안녕하세요. 코로나19 이후에 외부활동이 제한되고 배달음식 섭취가 늘면서 비만 인구 또한 증가하고 있습니다. 청년 세대의 건강한 생활 및 건강관리를 위해 정부에서 마련한 프로그램으로 정신 명칭은 "청년신체건강증진서비스"입니다. 그럼 이제부터 청년신체건강증진서비스 신청대상과 지원금, 관리프로그램에 대해 알아보겠습니다.
청년 PT 지원대상
- 만 19세~34세 청년
- 인바디 검사 결과 BMI 23 이상 또는 18.5 미만인 사람
과체중뿐만 아니라 저체중의 경우에도 청년 PT 지원의 대상이 됩니다. 소득제한이 없어서 상기 조건에 해당만 된다면 본인의 몸을 가꿀 수 있는 좋은 기회가 될 것 같습니다.
지원내용
청년신체건강증진서비스는 3개월 동안 월 24만원의 지원금을 받을 수 있습니다. (3개월: 72만 원) 전체 비용의 10%인 2만 4천 원만 본인이 부담하고, 나머지 비용은 정부에서 보조해 줍니다. 2024년 청년 PT지원 기간은 3월~12월까지 10개월 안에 3개월 동안 지원받을 수 있으며, 1회에 한하여 재이용이 가능한 서비스입니다.
서비스 내용은 다음과 같습니다.
해당 서비스는 1:1 개별로 진행되거나 최대 1:4 그룹 PT로 진행될 수 있습니다.
- 근력향상, 유산소, 체력증진 등 맞춤형 운동방법 지도
- 운동 처방에 따른 트레이너 지도 아래 정기적인 운동실시
- 식단관리 및 영양 지도 등
- 자세, 체형교정 운동
청년 PT 지원 지역
현재 예산이 제한적이기 때문에 전국적으로 시행되고 있지 않으며, 일부 지역에서만 해당 프로그램을 지원하고 있습니다. 하기 지자체에서만 청년PT지원제도를 제공하니 해당 지역에 거주하시는 분들은 저렴하게 운동하시길 바랍니다.
- 부산(동서대학교)
- 대구(월성종합사회복지관)
- 광주(조선대학교)
- 대전(대전대학교)
- 경북(경북대학교 운동재활연구소, 희망복지사회적협동조합)
- 충남(남서울대학교)
- 전북(한국문화예술교육연구소)
- 전남(목포과학대학교)
- 제주(국민체력센터) 등
지원방법
지원 지역에 거주하는 분들은 주민등록상 거주지 동 행정복지센터를 직접 방문하여 접수 가능합니다. 거주 지역에서 안내받은 신청 시기에 맞춰 신분증, 인바디 검사지를 들고 행정복지센터에 방문 바랍니다. 인바디 기계 이용이 어려울 경우, 지역 보건소에서 무료 측정 가능하니 참조 바랍니다.
기타
각 지자체별로 선정 기준, 모집 인원, 신청 시기가 모두 상이하니 사전에 관련 지자체에 문의 후, 방문하시길 바랍니다.
해당 프로그램을 운영하는 지역이 제한적이라 아쉬움은 있지만, 해당 지역에 거주하시는 분들에게는 체력을 증진시킬 수 있는 좋은 기회로 보입니다. 경제적 부담을 덜면서 체력 향상이 가능한 프로그램이니 적극 활용하셔서 모두 몸짱 되시길 바랍니다.